自力で骨盤を整える骨盤調整×食べながら学ぶプチ食セミナー 11／23（祝）

11月23日(祝）13:30 – 15:30、からだづくりアカデミー学長中野宏一さんとコラボ講座を開催します!

前半は、わたくしの骨盤調整体操。

後半は中野先生の、カラダづくりに必須な”食事”のお話。
今回は実際に、中野先生が普段から食べている食べ物をいただけるそうですよ〜。

わたしのパートの骨盤調整体操では、どんなことをするかといいますと・・・・

1時間の講座の中で、ウエストサイズダウン！　または、見た目の変化を実感！　していただきます。

なぜ、そのようなことが可能なのでしょう？

それは、骨盤がカラダの中心にあるからです。中心である骨盤を整えると、全身の機能向上や姿勢の改善などなど、様々なメリットがあります。

特に女性は、生殖器が骨盤内にあるため、骨盤を整えることは、女性機能を高めることにつながります。だから、自然と女性らしいボディラインが引き出されるんです♥️　嬉しいですね。

　　　　　※モデルのキャンディス・スワンポールさん　イメージトレーニング♪

過去に行った講座では、ほぼ全員が、何らかの変化を体感しています！！

なぜなら、ウエストまわりのもたつきは、骨盤を中心とする骨格のゆがみや、筋膜組織の緊張が原因であることが多いからです。

講座では、次の３つのステップで、骨盤を本来あるべき状態に導き、あなたの本来持っている美しいラインを引き出します。

1 骨盤をゆるめる体操
2 筋膜ストレッチ（セルフマッサージのようなものです）
3 筋肉を再教育する
いくつかの体操や筋膜ストレッチは、とても簡単なので、気に入ったものを覚えて、家でも手軽にできます。

私は、骨盤調整体操を6年以上、延べ３万人以上の女性に指導させていただいており、お一人お一人の体のクセを見抜くことが得意です！

ぜひ、直接会いに来てください。そして、ご自身の体の新たな発見をしてください。

【場所】
サウンドスタジオノア銀座店
中央区銀座3-9-2 9階
03-3524-2155

【日時】
11月23日(祝）13:30 – 15:30
13:30〜13:45 挨拶
13:45〜14:45 骨盤矯正
14:45〜14:50 休憩
14:50〜15:20 プチ食セミナー
15:20〜15:30 着替え

【受講料】　3000円（試食込み）

※　参加費は現地で回収させていただきます。

【服装】
運動ができる服装

【申込の流れ】

■facebook より
①　FBイベントページの参加ボタンをクリックしてください
②　事務局より、再度参加の流れをメールより送付します
③　当日会場に直接来てください
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■facebook をしていない方は、カラダづくりアカデミーさんのHPからお申し込みできます。
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【講師紹介】

■　中野宏一

高校時代はサッカーの強豪校に一般入試から入部し、レギャラーを獲得。高校３年時には、関東大会優勝。全国大会に2度出場し、インターハイベスト16の実績を持つ。

2011年、株式会社HASSHINを設立。取締役に就任。
しかし、その後、事業の行き詰まりからストレスと葛藤を抱え、自身過去最高の体重を記録。

2014年、ハリウッドボディメソッドのプロデューサーから声をかけて頂き、企画に参加すると同時に自分自身でもこのノウハウを実践。事業の立て直しとともに、たった2ヶ月で「3食」しっかり食べながら体重12.9kg、体脂肪12.2％の減量に成功。

現在は、過去のスポーツ経験、ビジネス経験を全て活かてカラダづくりアカデミーを開校し、学長兼トレーナーとして活躍中。

■　つたがわのりこ
1971年新潟生まれ。ハードワークによる自身の不調を改善するために、ヨガ、瞑想、食事に関する学びを探める中、ビューティ・ペルヴィス(R)メソッド（骨盤調整）に出会う。

生理痛などの不調の改善、身体のラインの変化に感動し、小林亨氏に師事。

また、米国にてディーパック・チョプラ氏より瞑想とヨガを学ぶ等、様々なボディワークを探求する。

2008年より、ヨガスタジオやフィットネス、カルチャーセンターなどで指導を始める。機能的であることが美につながることを提唱し、女性が健康的に美しく、気分よく過ごすためのボディワークを提供している。

また、睡眠に特化した骨盤調整をDVDにまとめ、2011年に「睡眠のためのタイムマネジメント」等
５シリーズを制作。Amazonより発売中。

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