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  Category Archives for お知らせ
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まるみとくびれのあるカラダに☆初めてのフローダンス講座

ダンスのように音楽にのりながら、カラダを整える「フローダンス」。 こんな方におすすめです。 ・運動をすると、胸から瘦せてしまう。 ・肩こりや首こりがつらい。 ・生理不順、生理痛など、婦人科系の不調が気になる。 ・運動をす […]

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青空レッスン→延期

青空の下、緑の芝生の上で、気持ちよく体を動かしませんか? ●仕事でいつもパソコンに向かっている。 ●体を動かす機会があまりない。 ●ストレスが溜まっている。 ●リフレッシュしたい! ●激しい運動は苦手。でも、何かやってみ […]

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晩夏のワイルドウォーキング

過ごしやすくなってきましたね! ウォーキングが楽しい季節到来です。 久しぶりのアウトドアのレッスンです。 緑豊かな新宿御苑で、理想的な歩き方を学び、実際にワイルドウォーキングを体験してみましょう。 ’ワイルド&#8217 […]

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ビューティ・ペルヴィスレッスン【7月&8月】

骨盤から全身を調整するプログラムです。コリや痛みの改善、痩身、女性らしい身体づくりを叶えます。 骨盤の調整体操、呼吸法、筋膜ストレッチで骨盤の緊張をゆるめて、身体をリセットし、本来あるべき状態に整えます。 右半身だけ調整 […]

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今と未来の健康美をつくる食事セミナー 〜成功率100%ダイエットコーチからの提案〜

「去年の服がはいらない!!」 「なかなか瘦せなくなってきた。」 「なんとかしなくちゃ。」 と、感じている大人の女性に、ぜひ聞いていただきたいセミナーです。 ただ瘦せるだけじゃダメ。欲しいのは、今と未来の健康。 私つたがわ […]

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