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  Category Archives for イベント

ワイルドウォーキング @皇居東御苑

ウォーキングが気持ちいい季節。 どうせ歩くなら、体の機能をめいっぱい使いましょう。 最小の努力で、最大の効果をあげる歩き方。 それが、ワイルドウォーキングです。 こんな方におすすめ。 ・ウォーキングを始めてみたい。 ・正 […]

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青空レッスン→延期

青空の下、緑の芝生の上で、気持ちよく体を動かしませんか? ●仕事でいつもパソコンに向かっている。 ●体を動かす機会があまりない。 ●ストレスが溜まっている。 ●リフレッシュしたい! ●激しい運動は苦手。でも、何かやってみ […]

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晩夏のワイルドウォーキング

過ごしやすくなってきましたね! ウォーキングが楽しい季節到来です。 久しぶりのアウトドアのレッスンです。 緑豊かな新宿御苑で、理想的な歩き方を学び、実際にワイルドウォーキングを体験してみましょう。 ’ワイルド&#8217 […]

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今と未来の健康美をつくる食事セミナー 〜成功率100%ダイエットコーチからの提案〜

「去年の服がはいらない!!」 「なかなか瘦せなくなってきた。」 「なんとかしなくちゃ。」 と、感じている大人の女性に、ぜひ聞いていただきたいセミナーです。 ただ瘦せるだけじゃダメ。欲しいのは、今と未来の健康。 私つたがわ […]

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フローダンス レッスン【7月&8月】

立って、おこなう骨盤調整です。「ダンスは苦手〜。」という方にこそおすすめしたい、音楽にのりながら、楽しくカラダメンテナンスできるプログラム。 リズムにのって骨盤をゆらす、ゆするを繰り返して調整します。骨盤調整、発汗、脂肪 […]

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