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  Category Archives for 瞑想

青空レッスン→延期

青空の下、緑の芝生の上で、気持ちよく体を動かしませんか? ●仕事でいつもパソコンに向かっている。 ●体を動かす機会があまりない。 ●ストレスが溜まっている。 ●リフレッシュしたい! ●激しい運動は苦手。でも、何かやってみ […]

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変わらない日常なのに、なんだか幸せ♡幸せ体質をつくる3つの方法

こんにちは! ノリコです。 最近、なんだかすごく幸せです。 でも、特にご報告するような、素晴らしい出来事があったわけではないんですよ〜。 いつもと、変わらない日常なのに、ほわーんと幸せで、何やっていても楽しいです。 春だ […]

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免疫力を上げる意外な方法

こんにちは! ノリコです。   さて、今日から 土用だよ。 夏に鰻食べる日が土用だと思ってた?   まだまだ青いね。 そんなキミに教えてあげよう📝   土用は、春夏秋冬4回あ […]

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