「Body」の記事一覧

2019年に意識したい3つのこと〜今年の抱負〜

All Body Brain Heart Life プライベート&日記 思い 感情・気分 旅・遊び 睡眠 集中

新年おめでとうございます。 新年初頭メッセージをブログに書こうと意気込み、久しぶりにログインしまして自分の書いたブログを見返しておりましたら、なんと2018年は3回しか更新していない…汗。 2017年は旅のブログが一番の・・・

【10/8日】音✖️カラダ✖️調律 クリスタルボウルで骨盤調整

All Body Brain Event&News lesson お知らせ イベント ビューティ・ペルヴィス 瞑想 講座

クリスタルボウルの音、聞いたことありますか? クリスタルボウルを複数鳴らすと、それぞれの音圧が空間全体に広がって、まるで音のお風呂に入っているような状態になるんです。なんだか、気持ち良さそうでしょ?   そのク・・・

座りすぎがイケナイ3つの理由

All Body 不調改善 健康経営 姿勢 生産性 職場の健康 脳力 運動 集中

あなたは一日何時間座っていますか? 私達の祖先は数千年の間、一日の大半を動き回って過ごしてきました。水を飲むためですら、歩いて水のあるところまで行き、重い水瓶を担いてまた歩いて来なければいけませんでした。ウエイトトレーニ・・・

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