ワイルドウォーキング @皇居東御苑 2016年8月31日 All Body fitness イベント ダイエット ブレイン 講座 青空レッスン ウォーキングが気持ちいい季節。 どうせ歩くなら、体の機能をめいっぱい使いましょう。 最小の努力で、最大の効果をあげる歩き方。 それが、ワイルドウォーキングです。 こんな方におすすめ。 ・ウォーキングを始めてみたい。 ・正・・・ 続きを読む
青空レッスン→延期 2016年8月31日 All Body fitness lesson お知らせ イベント ブレイン 不調改善 瞑想 青空レッスン 青空の下、緑の芝生の上で、気持ちよく体を動かしませんか? ●仕事でいつもパソコンに向かっている。 ●体を動かす機会があまりない。 ●ストレスが溜まっている。 ●リフレッシュしたい! ●激しい運動は苦手。でも、何かやってみ・・・ 続きを読む
変わらない日常なのに、なんだか幸せ♡幸せ体質をつくる3つの方法 2016年3月4日 All Body ブレイン 瞑想 講座 こんにちは! ノリコです。 最近、なんだかすごく幸せです。 でも、特にご報告するような、素晴らしい出来事があったわけではないんですよ〜。 いつもと、変わらない日常なのに、ほわーんと幸せで、何やっていても楽しいです。 春だ・・・ 続きを読む