2019年に意識したい３つのこと〜今年の抱負〜 2019年1月9日 All Body Brain Heart Life プライベート＆日記 思い 感情・気分 旅・遊び 睡眠 集中 新年おめでとうございます。 新年初頭メッセージをブログに書こうと意気込み、久しぶりにログインしまして自分の書いたブログを見返しておりましたら、なんと2018年は3回しか更新していない…汗。 2017年は旅のブログが一番の・・・ 続きを読む
夏の遊びに秘められた意外な効果 2017年8月11日 All Body Brain Heart Life seasonal body care よろこび 感情・気分 旅・遊び 集中 夏真っ盛り、遊んでいますか？ 夏、一番オススメする身体のケアは、遊ぶことです！！！夏に遊ぶことは、カラダにいろいろと良い影響があるのです。夏の遊びに秘められた意外な効果とは？ 自然のエネルギーと調和した身体に整える 季節・・・ 続きを読む
太陽を浴びた方がいい４つの理由 2017年7月31日 All Body Brain Heart 感情・気分 睡眠 脳力 夏本番ですね！ 太陽がまぶしいです。 日焼けが気になる方も多いと思うのですが、太陽は体と心の健康には欠かせないものです。 その１.太陽は体を健康にする 紫外線を浴びると体内でビタミンDが生成されます。このビタミンD、骨を・・・ 続きを読む
