風邪をひきにくい人は呼吸がちがう 2018年2月16日 All Body 不調改善 健康経営 生産性 職場の健康 風邪をひきにくい人の共通点 その2です。 その1はこちら→ 風邪をひきにくい人の共通点 すぐに風邪をひいてしまうアナタ、もしかして口呼吸になっていませんか? 口は消化するための機能はたくさん持・・・ 続きを読む
風邪をひきにくい人の共通点 2018年2月8日 All Body 不調改善 健康経営 生産性 睡眠 職場の健康 今年は寒いせいか、風邪が流行っていますね。 でも、風邪をひきにくい人っていますよね。 周りがインフルエンザでバタバタ休んでいても、最後まで生き残る人 笑。 風邪をひきにくい人は、それなりの理由があります。 ・・・ 続きを読む
誰にでも強みがある 2017年9月13日 All Heart Life 健康経営 生産性 久しぶりに大感動しました。 先日、友人の森田浩行さん、本村拓人さん主催「Design For Genius -才能をアクセシブルにするワークショップ」にて、 特定非営利活動法人FDA理事長の成澤俊輔さんの講演を聞いてきた・・・ 続きを読む
座りすぎがイケナイ3つの理由 2017年8月23日 All Body 不調改善 健康経営 姿勢 生産性 職場の健康 脳力 運動 集中 あなたは一日何時間座っていますか? 私達の祖先は数千年の間、一日の大半を動き回って過ごしてきました。水を飲むためですら、歩いて水のあるところまで行き、重い水瓶を担いてまた歩いて来なければいけませんでした。ウエイトトレーニ・・・ 続きを読む
彼女が定時で帰れる秘密 2017年8月2日 All Brain Life よろこび 健康経営 生産性 目的意識 集中 私の年下の可愛い友人でMちゃんという女性がいます。 出会った頃は、彼女はホワ〜ンとした女子大生だったので、数年間ずーっとそのイメージでした。 ところが先日、いろいろと仕事について話す機会があり、あのMちゃんが実は超仕事が・・・ 続きを読む