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  Category Archives for seasonal body care
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春のカラダ その3 花粉症対策! 肩甲骨ストレッチ&首こり ケア

こんにちは! ノリコです。 春に向かって、カラダを整えたい2月。 首や肩甲骨をよーくゆるめておくのが、ポイント! 動画で、肩甲骨のストレッチと首のケアをご紹介しています。 ぜひ、やってみてくださいね!   こち […]

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春のカラダ その2 花粉症の原因?

こんにちは! ノリコです。 前回の記事の続きです。 前回の記事「春のカラダ その1 季節がゆるむとカラダもゆるむ」 前回は、季節や1日の動きにあわせて、自律神経が働いて、骨盤や頭蓋骨が動くよ〜。というお話だったよね。 こ […]

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春のカラダ その1 季節がゆるむとカラダもゆるむ

こんにちは! ノリコです。 2月4日は立春です。春が来るね♪ 実はね、2月から3月、4月にかけては、すごーくダイナミックにカラダが反応する時期なの。 季節がゆるんでくると、カラダもゆるむんだよ。 そう、カラダって、微妙に […]

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