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  Monthly Archives for 1月 2016
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Diet war, Restricting Carbohydrates VS Taking Carbohydrates

Hi!  It’s Noriko.   “To lose your weight,  you should restrict taking carbohydrates.” T […]

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The Paris way of Fitness, 3 daily habits you should start

Hi! It’s Noriko.   Have you ever heard of  ” Paris Way of Fitness”  ? ??? ?? Maybe you […]

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Paris 式ダイエット 日本初上陸!

こんにちは! ノリコです。 Paris 式ダイエットって、知っている? ??? ?? 知らないでしょー。 だって、私が勝手に作ったネーミングですものー。 さあ、今日はそのParis 式ダイエット、日本初上陸よ!! その、 […]

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ダイエット 「炭水化物 抜き派」VS「炭水化物とるべき派」

こんにちは! ノリコです。 「炭水化物を抜くと、瘦せる。」 という意見が、ココ数年の流行りだね。 あ、ちなみに炭水化物っていうのは、糖質+食物繊維。 ちまたでいう炭水化物の負のイメージはこの糖質のせいだね。 だから、炭水 […]

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免疫力を上げる意外な方法

こんにちは! ノリコです。   さて、今日から 土用だよ。 夏に鰻食べる日が土用だと思ってた?   まだまだ青いね。 そんなキミに教えてあげよう📝   土用は、春夏秋冬4回あ […]

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