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  Monthly Archives for 8月 2016
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バストアップのためのセルフケア☆ご感想

YouTube 有料動画「バストアップのためのセルフケア」。 実践していただいたお客様のご感想です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 全体的にハリが出て、トップの位置があがりました。   青木唯さま 20代 […]

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ワイルドウォーキング @皇居東御苑

ウォーキングが気持ちいい季節。 どうせ歩くなら、体の機能をめいっぱい使いましょう。 最小の努力で、最大の効果をあげる歩き方。 それが、ワイルドウォーキングです。 こんな方におすすめ。 ・ウォーキングを始めてみたい。 ・正 […]

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青空レッスン→延期

青空の下、緑の芝生の上で、気持ちよく体を動かしませんか? ●仕事でいつもパソコンに向かっている。 ●体を動かす機会があまりない。 ●ストレスが溜まっている。 ●リフレッシュしたい! ●激しい運動は苦手。でも、何かやってみ […]

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晩夏のワイルドウォーキング

過ごしやすくなってきましたね! ウォーキングが楽しい季節到来です。 久しぶりのアウトドアのレッスンです。 緑豊かな新宿御苑で、理想的な歩き方を学び、実際にワイルドウォーキングを体験してみましょう。 ’ワイルド&#8217 […]

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