夏本番ですね! 太陽がまぶしいです。 日焼けが気になる方も多いと思うのですが、太陽は体と心の健康には欠かせないものです。 その1.太陽は体を健康にする 紫外線を浴びると体内でビタミンDが生成されます。このビタミンD、骨を・・・