こんにちは！　ノリコです。 春に向かって、カラダを整えたい2月。 首や肩甲骨をよーくゆるめておくのが、ポイント！ 動画で、肩甲骨のストレッチと首のケアをご紹介しています。 ぜひ、やってみてくださいね！   こち・・・

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