座りすぎがイケナイ３つの理由 2017年8月23日 All Body 不調改善 健康経営 姿勢 生産性 職場の健康 脳力 運動 集中 あなたは一日何時間座っていますか？ 私達の祖先は数千年の間、一日の大半を動き回って過ごしてきました。水を飲むためですら、歩いて水のあるところまで行き、重い水瓶を担いてまた歩いて来なければいけませんでした。ウエイトトレーニ・・・ 続きを読む
彼女が定時で帰れる秘密 2017年8月2日 All Brain Life よろこび 健康経営 生産性 目的意識 集中 私の年下の可愛い友人でMちゃんという女性がいます。 出会った頃は、彼女はホワ〜ンとした女子大生だったので、数年間ずーっとそのイメージでした。 ところが先日、いろいろと仕事について話す機会があり、あのMちゃんが実は超仕事が・・・ 続きを読む
