こんにちは! ノリコです。 春に向かって、カラダを整えたい2月。 首や肩甲骨をよーくゆるめておくのが、ポイント! 動画で、肩甲骨のストレッチと首のケアをご紹介しています。 ぜひ、やってみてくださいね!   こち・・・