座りすぎがイケナイ3つの理由 2017年8月23日 All Body 不調改善 健康経営 姿勢 生産性 職場の健康 脳力 運動 集中 あなたは一日何時間座っていますか? 私達の祖先は数千年の間、一日の大半を動き回って過ごしてきました。水を飲むためですら、歩いて水のあるところまで行き、重い水瓶を担いてまた歩いて来なければいけませんでした。ウエイトトレーニ・・・ 続きを読む