Blog-Body2- 運動座りすぎがイケナイ３つの理由2017年8月23日All / Body / 不調改善 / 健康経営 / 姿勢 / 生産性 / 職場の健康 / 脳力 / 運動 / 集中あなたは一日何時間座っていますか？ 私達の祖先は数千年の間、一日の大半を動き回って過ごしてきました。水を飲むた... Read more...「時間」を味方につける健康法2017年8月15日All / Body / Brain / 不調改善 / 睡眠 / 脳力 / 運動 / 食事身体の中にある時計 ○○を食べると、健康になる！ ○○は食べてはいけない。 この運動がカラダを変える！ &nb... Read more...お家エクササイズを公開します2017年8月7日All / Body / fitness / ダイエット / ビューティ・ペルヴィス / フローダンス / 運動最近、5年前よりも明らかによく運動しています。 「え？体操とかを教えているんだったら、仕事で体を動かすでしょ？... Read more...
