こんにちは！　ノリコです。

姿勢改善シリーズの2回目です♪　前の記事はこちら→「よい姿勢がもたらすの３つの効果」

 

自分の全身写真を撮って見ましょう！

ご家族やお友達に頼めればよいのですが、三脚とセルフタイマーがあれば、自分でも撮れますよ〜。

前、横、後ろ姿、撮ってみてくださいね♪

そして、後ろ姿と横の写真をチェック！

さあ、よい姿勢の基準とは？

続きは動画をご覧くださいね♪

私の10年前の写真も公開してますw

 

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