ビューティ・ペルヴィス　レッスン【6月＆7月】

骨盤から全身を調整するプログラムです。コリや痛みの改善、痩身、女性らしい身体づくりを叶えます。

骨盤の調整体操、呼吸法、筋膜ストレッチで骨盤の緊張をゆるめて、身体をリセットし、本来あるべき状態に整えます。

右半身だけ調整後。脚の長さに差がでました。関節のつまりは身体の衰え

の始まり。メンテナンスをしなければ、年々蓄積する一方です。

定期的に身体を整えることが、長くよい状態をキープする秘訣。

何も難しいことはありません。身体は、自力で調整できます！

自分でやると、定着しやすいことがメリット。何より自信に繋がります。

少人数クラスですので、その場にいらっしゃったメンバーの状態を拝見して、内容をプログラムします。　東京（銀座）と千葉市の2カ所で開催。ぜひ、クラスに参加してみてください。

ビューティ・ペルヴィス　レッスン

2016年6月12日（日）9:45-11:15（90分）終了

2016年6月18日（土）13:45-15:15（90分）

2016年7月30日（土）13:45-15:15（90分）

会場：銀座ノアスタジオ（アクセスマップ）
（東京メトロ銀座線A13出口から徒歩３分／有楽町線　銀座1丁目駅 11番出口から徒歩2分）

定員：6名

ヨガラグレンタル：200円でヨガラグをレンタルします。クッション性があまりないものですので、気になる方はヨガマットをご持参ください。

2016年6月17日（金）10:30-12:00（90分）

会場：詳細はお申し込みの方にお知らせします。

（JR京葉線　稲毛海岸駅からバス7分／JR総武線　稲毛駅からバス12分／有料駐車場あり）

定員：3名

※無料でヨガマットレンタルします。

−東京・千葉共通−

受講料：3,000円（現地でお支払い）

講師：つたがわのりこ

持ち物：動きやすい服装／ヨガマット／お水等

※レッスンは体調等のヒアリング、今後の講座のご案内も含め90分です。

ご参加、お待ちしております♪