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フローダンス レッスン【7月&8月】

フローダンス レッスン【7月&8月】

立って、おこなう骨盤調整です。「ダンスは苦手〜。」という方にこそおすすめしたい、音楽にのりながら、楽しくカラダメンテナンスできるプログラム。

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リズムにのって骨盤をゆらす、ゆするを繰り返して調整します。骨盤調整、発汗、脂肪燃焼、コアトレーニング、神経系トレーニング、脳トレ等、様々な相乗効果が期待できます。

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フローダンス レッスン

−東京(銀座)−

7月10日(日)11:00-12:15(75分)


会場:銀座ノアスタジオ(アクセスマップ)

(東京メトロ銀座線A13出口から徒歩3分/有楽町線 銀座1丁目駅 11番出口から徒歩2分)

定員:6名

ヨガラグレンタル:200円でヨガラグをレンタルします。クッション性があまりないものですので、気になる方はヨガマットをご持参ください。


−千葉(稲毛海岸)−

2016 年7月15日(金)10:30-11:30 (60分)

2016年7月22日(金)10:30-11:30 (60分)

2016年8月3日(水)10:30-11:30(60分)

2016年8月10日(水)10:30-11:30(60分)


会場
:詳細はお申し込みの方にお知らせします。

(JR京葉線 稲毛海岸駅からバス7分/JR総武線 稲毛駅からバス12分/有料駐車場あり)

定員:3名

※無料でヨガマットレンタルします。


−東京・千葉共通−

受講料:3,000円  → 初開催記念 1,500円現地でお支払い)

講師:つたがわのりこ

持ち物:動きやすい服装/ヨガマット/お水等

※レッスンは体調等のヒアリング、今後の講座のご案内も含め75分(レッスン時間60分)です。

若草色おもうしこみ

 

ご参加、お待ちしております♪

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