骨盤から全身を調整するプログラムです。コリや痛みの改善、痩身、女性らしい身体づくりを叶えます。 骨盤の調整体操、呼吸法、筋膜ストレッチで骨盤の緊張をゆるめて、身体をリセットし、本来あるべき状態に整えます。 右半身だけ調整・・・
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ビーチでオーガニックピクニック します
Organic Picnic at Beach 急ではありますが！5月28日、オーガニック ビーチピクニック開催します。 場所は、千葉市稲毛海浜公園、検見川浜近辺です。 ランチ前には、ビーチヨガでかる〜く体・・・
5月11日 オーガニックピクニックやります
Organic Picnic 5月から11月までの間、定期的にピクニックをします！ 場所は主に、千葉市稲毛海浜公園内。 ビーチだったり、 公園の中も気持ちいいです！ Organic Picnic のポリシーは、ナチュラ・・・
姿勢をよくする基本の体操！ 姿勢改善シリーズ３
こんにちは！ ノリコです。 姿勢改善シリーズ３です♪ その１「よい姿勢がもたらす３つの効果」 その２「よい姿勢の基準！」 姿勢を改善するポイントとは？ 背骨と体幹！ 背骨のS字カーブ、そしてそれを支える体幹・・・
