こんにちは! ノリコです。 Paris 式ダイエットって、知っている? ??? ?? 知らないでしょー。 だって、私が勝手に作ったネーミングですものー。 さあ、今日はそのParis 式ダイエット、日本初上陸よ!! その、・・・
「ダイエット」の記事一覧(4 / 4ページ目)
ダイエット 「炭水化物 抜き派」VS「炭水化物とるべき派」
こんにちは! ノリコです。 「炭水化物を抜くと、瘦せる。」 という意見が、ココ数年の流行りだね。 あ、ちなみに炭水化物っていうのは、糖質+食物繊維。 ちまたでいう炭水化物の負のイメージはこの糖質のせいだね。 だから、炭水・・・
パーソナルレッスン〜予想以上の変化でした
こんにちは! ノリコです♪ パーソナルレッスンを受けていただいた tomomi さんのレポート&ご感想を紹介しますね〜。 まずは、お写真。 Before & After ご感想 《メールより》—・・・
パーソナル・レッスン〜体型に関するお悩み
こんにちは! ノリコです。 千葉市にて、女性のためのパーソナルレッスンを開催しています。 基本的に月1回で、3ヶ月間。 つい先日、最終回を終えたゆうこさんのレポートです。 パーソナルレッスン初日にいらっしゃった時のお悩み・・・