お家エクササイズを公開します 2017年8月7日 All Body fitness ダイエット ビューティ・ペルヴィス フローダンス 運動 最近、5年前よりも明らかによく運動しています。 「え？体操とかを教えているんだったら、仕事で体を動かすでしょ？」と思われるかもしれませんが、指導している時は自分自身はほとんどやらないので、ちゃんと時間を作らないと、ぜんっ・・・ 続きを読む
まるみとくびれのあるカラダに☆初めてのフローダンス講座 2016年10月22日 All Body お知らせ ダイエット フローダンス 姿勢 講座 ダンスのように音楽にのりながら、カラダを整える「フローダンス」。 こんな方におすすめです。 ・運動をすると、胸から瘦せてしまう。 ・肩こりや首こりがつらい。 ・生理不順、生理痛など、婦人科系の不調が気になる。 ・運動をす・・・ 続きを読む
フローダンス レッスン【7月＆8月】 2016年6月15日 All Body イベント ダイエット フローダンス 講座 立って、おこなう骨盤調整です。「ダンスは苦手〜。」という方にこそおすすめしたい、音楽にのりながら、楽しくカラダメンテナンスできるプログラム。 リズムにのって骨盤をゆらす、ゆするを繰り返して調整します。骨盤調整、発汗、脂肪・・・ 続きを読む
