「時間」を味方につける健康法 2017年8月15日 All Body Brain 不調改善 睡眠 脳力 運動 食事 身体の中にある時計 ○○を食べると、健康になる! ○○は食べてはいけない。 この運動がカラダを変える! 健康情報は数多くありますが、何か大切なことを忘れていないでしょうか? 昔から当たり前のように言われてき・・・ 続きを読む
まるみとくびれのあるカラダに☆初めてのフローダンス講座 2016年10月22日 All Body お知らせ ダイエット フローダンス 姿勢 講座 ダンスのように音楽にのりながら、カラダを整える「フローダンス」。 こんな方におすすめです。 ・運動をすると、胸から瘦せてしまう。 ・肩こりや首こりがつらい。 ・生理不順、生理痛など、婦人科系の不調が気になる。 ・運動をす・・・ 続きを読む