クリスタルボウルの音、聞いたことありますか? クリスタルボウルを複数鳴らすと、それぞれの音圧が空間全体に広がって、まるで音のお風呂に入っているような状態になるんです。なんだか、気持ち良さそうでしょ? そのク・・・
「ビューティ・ペルヴィス」の記事一覧
夏の終わりにするべきボディケアとは?
まだまだ暑いですが、お盆が終わると夏の終わりを感じますね。 実は、夏の終わりから秋の始めは、真冬よりも冷えやすいんです! 女性にとって冷えは大敵 女性の生殖器が骨盤の中に入っているのは、臓器(子宮・卵巣)を暖かく保つため・・・
お家エクササイズを公開します
最近、5年前よりも明らかによく運動しています。 「え?体操とかを教えているんだったら、仕事で体を動かすでしょ?」と思われるかもしれませんが、指導している時は自分自身はほとんどやらないので、ちゃんと時間を作らないと、ぜんっ・・・
ビューティ・ペルヴィスレッスン【7月&8月】
骨盤から全身を調整するプログラムです。コリや痛みの改善、痩身、女性らしい身体づくりを叶えます。 骨盤の調整体操、呼吸法、筋膜ストレッチで骨盤の緊張をゆるめて、身体をリセットし、本来あるべき状態に整えます。 右半身だけ調整・・・